最近始めたこと
ご無沙汰しています。
HPをすっかり放置しておりました😅
さて、急にブログが書きたくなり
また書いていこうかなと思います。
テーマや内容は
リーディングしながらにしようかな〜と。
お時間ある方はお付き合いくださいませ〜☺️
みなさまは最近始めたことってありますか？
私は写真にもありますようにプランクを
再度はじめました！
ある写真をみて愕然と🫨したことが胸に残っていた＆気持ちもなよなよしてきているということが気がかりでした。
それがこの写真です↓
姿勢のダメな見本になってしまっていますね…😵
そして、友人に
友「最近、プランクやってる？」と聞かれて
私「全くやってないよ〜」
友「プランクって1分半じゃない？一日の中の1分半できないって、どうなんだろうね〜」
という会話をきっかけに再チャレンジを開始して、4日目。
4日目の変化としては、背中を丸める感じがやや減少したことと
プランク後に朝、歩く姿勢は
私の中のよい位置にきていることを発見しました✨
脱！悪い見本‼︎を目標に
気持ちのなよなよも目標達成する頃には
スッキリしていたいと思います😆👍
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